AKTUALNOŚCI

  
 

Pilates cieszy się coraz większym zainteresowaniem
24.10.2008 

Zdaniem osób, które coraz liczniej przychodzą na zajęcia prowadzone przez Panią Beatę. Pilates to wspaniała forma spędzenia czasu wolnego. Ćwiczenia działają na panie w sposób relaksacyjny, odprężający oraz likwidują bóle kręgosłupa.

Na zajęciach uczestniczki pogłębiają świadomość własnego ciała, przez co są w stanie korygować błędy postawy. Stosowane ćwiczenia oddechowe odstresowują i pomagają budować silny gorset mięśniowy wokół kręgosłupa. Joseph Pilates w 1965 roku mając 86 lat wypowiedział te oto słowa: Teraz już wiem - nie mogę się mylić. Cały kraj, cały świat powinien wykonywać moje ćwiczenia. Wtedy ludzie będą szczęśliwi". Słowa twórcy ćwiczeń potwierdzają panie uczestniczące w zajęciach Pilaste. ponieważ coraz więcej osób przychodzi do Ośrodka Społeczno Kulturalnego. Chwila relaksu i odprężenia możliwa w każdy poniedziałek o godzinie 18.00 tylko w siedzibie OSK. Zapraszamy wszystkie zainteresowane panie.

   
 
   
 
    


 

do góry  |